健康咨询描述: 患有高血压,一直在吃药,请问服用鱼油可以起到保健作用么?具体怎样服用呢?谢谢。
中年男性,高血压明确,平时避免吃的太油腻,也不要吃的太咸。适当的锻炼。饮食和生活要有规律。鱼油是保健品,没有降血压的作用,一日吃两次,吃一次都可以,代替不了高血压的药物。
病情分析:
你好鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油,主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂,富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA),具有抗炎、调节血脂等健康益处。
指导意见:
这个可以吃鱼就可以,鱼油的话买正规牌子的,用法用量按照说明书用就可以了,因为品牌比较多,每粒的剂量也不同。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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