脸上有好多斑，很长时间了

      去医院皮肤科就诊，去斑最好是通过激光治疗或采用液氮冷冻治疗的方法，在医生指导下坚持治疗3~5次可以达到治愈的目的的，每次间隔一个月的时间，售后做好护理，避免热刺激，一周之内不要碰水，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜，饮食以清淡为宜，做好防晒，以免形成色素沉着。
      

      病情分析：
      这种情况一般需要配合后期激光修复手术的方法来进行治疗
      指导意见：
      这个年龄阶段要注意清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果，避免皮肤受到强光的照射。
      

      病情分析：
      你好根据你所说的情况治疗脸上的斑建议可以进行激光治疗激光治疗效果比较好恢复比较快。
      指导意见：
      建议平时可以多吃新鲜的蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物也不要吃油腻煎炸的食物。
      
      以上是对“脸上有好多斑，很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！