三十天摸着有一点疼还不是很疼的哪种怎么办

      病情分析：
      这种情况要注意配合后期关节的理疗来进行恢复，平时要注意休息
      指导意见：
      同时配合局部针灸理疗按摩热敷的方法来缓解症状，避免超负荷劳累。注意营养的补充，
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，哪儿疼呢？具体部位描述清楚，以便为你解答。
      指导意见：
      你好！建议描述清楚点，以便更好的为你解答。注意劳逸结合，放松心情。多吃新鲜蔬菜水果。