健康咨询描述: 您好,我很没有自信,在别人面前总是表现的很假,动作,表情都很僵硬,特别在意别人的目光,总是觉得别人在看我在背后说我,和朋友'和异性聊天交往特别不自然,同别人一起吃饭动作僵硬,甚至会发抖,请问该怎么办?
病情分析:
你好,你属于青少年时期一定要充满自信心,要自立自强。保持良好心态。
指导意见:
保持良好的心情,避免过度焦虑。多做一些户外活动,相信他人,相信朋友必要时去心理咨询门诊治疗。
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