医生，！我今年35周岁

      你这种情况和心理原因，过于疲惫，以及不良的生活习惯有关，平时要保持良好的生活规律，不要熬夜。少吃刺激性食物，避免着凉和久坐，不要大量饮酒，吸烟，多参加户外运动，健身，多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等，也可以口服五子衍宗丸和金匮肾气丸。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长期的频繁手淫对身体伤害是很大的。应该及时戒掉
      指导意见：
      只要你戒掉手淫这种不良的生活习惯，多运动，多锻炼，保证每天有充足的。睡眠时间身体慢慢就可以恢复正常的。
      

      病情分析：
      你这情况可能是手淫导致肾虚引起的早泄.要戒除手淫.适当控制性生活次数,
      指导意见：
      可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
      
      以上是对“医生，！我今年35周岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，出现上述不适症状，考虑可能是长期手淫，纵欲过度等所导致的肾虚，肾精亏损，精关不固。
      指导意见：
      建议，平时注意休息，节制房事，戒除手淫，杜绝不良嗜好，避免纵欲过度，适当锻炼身体，放松心情，可口服肾宝片，金锁固精丸等药物调理治疗。希望以上回答对你有所帮助，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑可能是肾虚引起的不适症状。
      指导意见：
      建议你去医院泌尿外科面诊一下，明确病因后针对性治疗，可以口服复方玄驹胶囊，金锁固精丸。