从膝盖到脚底，凉一点就疼

      出现这种情况，一般考虑是末梢血液循环不好导致的，因此，平时首先要避免足部长时间下垂，比如说不要长时间的站立，应该经常活动活动小腿肌肉，每天坚持锻炼身体，晚上休息的时候可以将下肢适当垫高，可以去做做汗蒸之类的，避免受凉，症状会逐渐减轻，消失的。
      

      病情分析：
      疲劳乏力，怕冷，手脚冰凉，是气血不足，肾阳虚的表现，与生产以后，体质虚弱，过度劳累，着凉等等有关。
      指导意见：
      目前症状比较严重，可以使用中成药人参健脾丸，十全大补丸治疗。效果很好，同时艾灸，针灸，效果很好，注意休息加强营养。
      

      病情分析：
      你的情况属于肝脾肾功能不足引起的体内寒气重气血经络不通导致膝盖到脚底酸痛无力的症状
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸和红外线灯照射治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
      
      以上是对“从膝盖到脚底，凉一点就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！