病情分析:
您好,这种情况属于是正常的,这是因为人处在浅睡眠状态。
指导意见:
建议平时注意休息,不要熬夜,保证睡眠质量,平时不要太过于劳累,注意劳逸结合。
病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况就是由于白天长期的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态而形成的
指导意见:
建议放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整情绪,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心态
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