怎样做运动改变鸡胸也不需要不钙就做运动后吃什么呢

      病情分析：
      你好很高兴为您解答问题，鸡胸通常是由于生长发育旺盛时期，缺钙营养不均衡引起的
      指导意见：
      你现在已经接近成年，需要多做运动，同时补充钙剂运动有利于营养的吸收，避免挑食营养均衡。这样可以尽可能改变鸡胸的情况，但是想彻底变为正常，很困难。
      

      病情分析：
      您好，‘鸡胸'绝大部分是幼年时缺乏维生素d引起的骨骼后遗症。少数是先天性心脏病引起的。
      指导意见：
      对于十七岁，在补充维生素d已经不行，建议平时多做扩胸运动，肌肉经常性牵张，一定程度上可以改变骨骼畸形。
      

      病情分析：
      考虑缺钙引起，可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好
      指导意见：
      也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好.还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失.
      
      以上是对“怎样做运动改变鸡胸也不需要不钙就做运动后吃什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！