右膝关节由弯曲到伸直每间隔2分钟会有清脆响声（静养
健康咨询描述： 右膝关节由弯曲到伸直每间隔2分钟会有清脆响声（静养几天后响声频率有所下降），其他并无异常，经磁共振检查是右膝盖外侧半月板前角损伤（程度医院未给出）报告图片已上传。当时，大夫给出三个月内静养，一年内不要从事剧烈运动的建议，其他详细因为一些原因当时未了解。 这里请问各位医生，既然半月板损伤属于不可自愈的损伤，是不是一旦损伤基本就告别跑跳运动了，也不能负重（以我这种情况）？既然不可自愈，静养的目的是什么？半月板损伤加快膝关节老化大概会加快多少年？
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病情分析：
膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝.
指导意见：
单纯的关节弹响没有任何痛苦.不需进行治疗，可以服用钙中钙等钙片.平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好.
病情分析：
你说的右侧膝关节弯曲和伸直的过程中出现了弹响声，这与外侧半月板前角损伤有直接的关系
指导意见：
请在医生指导下对症使用药物扶他林软膏配合运动康复疗法改善，可以恢复的，期间要适当运动，静养的目的是促进滑膜加速对半月板的修复。而半月板的损伤持续加重可能会加快损伤3-5年。
静养后可否进行适量运动？慢跑之类的，弹响会消失吗
可以平路行走，不建议慢跑，等待1-2个月时间会改善的
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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