如果得了男性不育该怎么办呢？

      男性不孕一定要去正规的医院，在专业医生的指导下进行积极有效的治疗。平时还应该注意保持愉快的心情，避免劳累，避免受凉，不吸烟，不喝酒，不熬夜，不吃油腻油炸的食品。
      

      病情分析：
      男性不孕不育的原因很多，一般男性不育包括：先天不孕不育、后天不孕不育。
      指导意见：
      后天不育因素：精子成活率低、前列腺炎、无精子（输精管堵塞）、性功能障碍等。治疗男性不育，查出病因，对症治疗是关键。
      

      病情分析：
      除了药物治疗以外，运动上面要每天坚持的，一个小时左右，跑步、打球、爬山等都是可以的
      指导意见：
      在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类
      
      以上是对“如果得了男性不育该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，思想负担是一个比较大的原因，根据大夫的诊断，对症治疗就可以。
      指导意见：
      建议夫妻双方都要保持一个好的心态，男女平等的。如果方便可以喝中药调理调理，注意忌口就可以了。
      

      您好朋友，根据您的阐述，我了解到您的病情，建议您到正规的医院接受治疗，并且减少性爱次数，保证质量，希望您早日康复，谢谢。