我14岁，经常掉很多头发

      病情分析：
      如有头发生长不是很好，维生素补充不够，营养能量补充不够，饮食不注意或有常做头发，染烫头发，也易有头发脆弱，一摸就断的现象出现的，饮食方面多补充些含维生素的食物，补充些蔬菜，绿叶菜
      指导意见：
      身体没有疾病的情况下，可能是缺乏营养素的原因。可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。
      

      病情分析：
      男性，14岁。经常掉很多头发，用手碰一下就掉，平时没精神，上课也总走神。
      指导意见：
      如果你有手淫病使的话。请你立即戒掉手淫，同时多吃一些补肾的食物。如核桃，黑豆，芝麻，黑枸杞。
      

      病情分析：
      每个人每天脱发是正常现象，每天脱六十到一百根都属于正常的范围。
      指导意见：
      不知道，你现在头发稀少吗？如果还是正常的，那你就不属于异常现象，平时注意，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，精神不要过度紧张，生活有规律不要熬夜。
      
      以上是对“我14岁，经常掉很多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脱发原因比较复杂，与肾虚，血虚，遗传有关，长期过度劳累，熬夜，可以加重脱发。需要注意及时对症治疗。
      指导意见：
      可以口服中成药养血生发胶囊，同事多吃鸡蛋，喝牛奶，多吃黑豆，黑芝麻，适当锻炼身体，不要熬夜。不要过度劳累。