如何在夏天把斑点去掉

      想要去除晒斑，一定要注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。可口服维生素C和维生素E，配合外擦软膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
      

      病情分析：
      黄褐斑是一种常见与中青年女性面部的褐色斑点，与妊娠，避孕药，化妆品，阳光暴晒等等有关。
      指导意见：
      症状严重，影响美观，可以使用壬二酸霜涂抹治疗，口服六味地黄丸，维生素C，维生素E治疗，效果更好。注意休息。不要熬夜避免阳光暴晒。
      

      病情分析：
      你好，晒斑是皮肤经过曝晒后形成的皮损。夏天新陈代谢快，比较适合祛斑。
      指导意见：
      1、不吃会增加皮肤黑色素的食物；
      2、应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂以防晒霜类避光剂；
      3、保持好的心情，以及坚持锻炼，避免心情抑郁；
      4、及时的配合效果优质的祛斑品，如：黛芙微尔！
      
      以上是对“如何在夏天把斑点去掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！