昨天晚上上厕所的时候

      也就是所谓的腰肌拉伤，如果是拉伤的话，应该不会出现骨质的改变，但是即使软组织的损伤，疗养的话，也需要一段时间，建议最近尽量休息，最好睡硬板床，局部做做理疗

      你现在是具体哪里不舒服，是腰部不舒服吗，你这种情况考虑可能是腰部的损伤，你先注意休息，注意保暖，不要做剧烈运动，如果疼的厉害，可以使用止疼药或者止疼贴治疗，如果效果不好或者加重，去医院检查一下

      病情分析：
      您好，从您的描述分析，您这样的情况，考虑是腰肌扭伤引起的可能性大。
      指导意见：
      建议您使用冷毛巾冷敷疼痛处或者使用云南白药喷雾剂喷涂，近期不要剧烈运动。一般情况下，一周左右可以恢复哦。
      以上是对“昨天晚上上厕所的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，考虑可能为腰肌劳损引起的症状。
      指导意见：
      你好！建议劳逸结合，放松心情。可以口服元胡止痛片，舒筋活血片等调节。注意休息。

      病情分析：
      你好根据你所叙述的，昨天晚上上侧所，发现好像闪了一下，这症状应该是上侧所用力闪了一下引起的
      指导意见：
      建议你多休息，贴个止痛膏，可以冷敷热敷，多喝水，多吃点下火的东西，多给腰部按摩