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我今年15岁,大概是在8岁的时候就胖起来了

女 | 15岁 2017-06-17 23:29:04 4人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 我今年15岁,大概是在8岁的时候就胖起来了,如今已经差不多到150斤了,怎样才能减掉。

医生回复区

李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-07-03 19:58:55 我要投诉

      根据你描述的情况分析,你目前的体重属于肥胖。你的年龄正处在生长发育期,建议采用科学安全的方式减轻体重。适量的控制饮食和体育运动二者相结合,如果长久坚持就会有整体瘦身的效果。在控制饮食的同时,要做到营养均衡。减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动。同时有助于身体的健康生长发育。

高天虎
高天虎 日照市中加国际健康管理中心   主治医师 擅长: 下肢骨折的诊断(股骨颈骨折、胫骨平台骨折等)、腰椎 帮助网友:44769称赞:690
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2017-06-18 09:33:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,减肥最好的方法是使用运动减肥法,但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
      指导意见:
      最好是制定适合自己的运动计划,制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好,保持乐观的心情。祝您健康

孙一丹
孙一丹 医师 擅长: 感冒、咳嗽、细菌性肺炎、脓胸、气胸、肺部肿瘤等;消 帮助网友:10054称赞:34
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2017-06-18 10:33:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,不知道你的身高多少呢,判断肥胖的标准应该是用身高体重一起评估的。
      指导意见:
      建议:你现在150斤的话,肥胖的可能性比较大,建议适当注意下饮食,少吃油腻过甜的食物,多进行体育锻炼,虽然会比较慢,但是这样下来皮肤不容易松弛,效果也比较好。
      以上是对“我今年15岁,大概是在8岁的时候就胖起来了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-06-18 10:34:57 我要投诉

      病情分析:
      根据你目前的身高来估算,你目前的体重确实是明显超重的情况,不知道平时饮食生活习惯怎么样
      指导意见:
      您的具体情况,最好去医院检查一下,看看有没有内分泌代谢系统方面的疾病影响。另外少吃高热量高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便,通常这些都是对您减肥有好处。

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