我今年30岁，男性。 从5月份开始吧

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘疾病引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你可以服用腰痛宁胶囊或者是腰痹通胶囊来治疗，尽量是多休息，或者做下腰椎的ct检查再治疗。
      

      病情分析：
      这可能与你睡的床不是很合适有关，太软或太硬都会导致腰酸背痛的现象的。
      指导意见：
      严重时，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
      

      病情分析：
      你好！你的情况有可能是腰肌筋膜炎，筋膜炎的疼痛是酸胀痛，早晨或夜间疼痛明显，活动以后疼痛会明显缓解。
      指导意见：
      筋膜炎的治疗主要是药物和理疗，药物上可以吃一段时间戴芬及氯唑沙宗片，理疗可以推拿按摩、拔罐等。
      
      以上是对“我今年30岁，男性。 从5月份开始吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！