你好,这种情况建议去正规医院中医科就诊,服用中药调理月经,注意饮食规律,不要熬夜,多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜补充足量维生素,天生的肤色黑去医院美容科就诊,通过美容技术进行改善,比如注射美光针或者是激光美白,光子嫩肤,做好皮肤的护理,使用适合自己肤质的护肤品,每周两次使用美白补水面膜,做好皮肤的保湿。
病情分析:
皮肤的色泽跟遗传有很大的关系,还有跟日常的饮食也有一定的联系。
指导意见:
多补充一些含有维生素c丰富的蔬菜和水果,可以早晚喝牛奶羊奶。可以柠檬泡水喝,避免紫外线的过多照射。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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