我想要快速长高十厘米

      病情分析：
      你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
      指导意见：
      短期内长高10厘米不容易实现，建议平时注意饮食营养，肉奶蛋类均衡摄入，适当运动，保证充足的睡眠，都有利于长高。
      

      病情分析：
      你好，看了你的名字描述，你才11岁，你还有很长的时间去长身体，现在不要着急，
      指导意见：
      你现在的身高并不代表以后的身高，因为你还没有发育成熟呢，一个人的身高是受遗传因素和后天因素影响的，你也要看一下父母的身高是多少