造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠,腹痛的原因有很多,比如慢性肠胃炎,肠梗阻,肠痉挛等
病情分析:
根据你的描述,这种情况要考虑饮食不当。消化不良等原因引起的可能。
指导意见:
清淡饮食,不要吃生冷刺激性食物,不要吃油腻食物,多吃易消化食物,可以口服乳酸菌素片,肠胃康治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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