你好,体内湿气重,胃肠消化不好会出现这样的症状,建议调整饮食结构,尽量吃一些清淡温软易消化的食物,少吃油腻和辛辣刺激性食物,要坚持运动锻炼,多喝白开水,薏米赤小豆熬水喝也能缓解症状。
病情分析:
舌苔白腻有齿痕.多半是脾虚.寒湿.要少吃寒凉油腻食物.试试补脾益肠丸.
指导意见:
小偏方:用白扁豆.白术.党参.茯苓.山药五味中药.每味15-30克.洗净后用纱布包起制成药包.煎熬出药液用于熬粥.连续食用两周以上.脾虚状况就能有所改善
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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