一个月多月了吧，有一次晚上打羽毛球
健康咨询描述： 一个月多月了吧，有一次晚上打羽毛球，打的可能剧烈了，坐下休息起来的一瞬间就感觉腰疼。睡觉的时候一开始是左侧疼，后来感觉两侧中间都很疼。一时以为可能是腰肌劳损，运动过量。可是现在这么长时间，左侧腰还是疼，但不是很明显。只有在弯腰，扭的时候感觉疼。比之前好了不少。 请问我这是腰疼还是肾疼。而且最近早晨天天被肚子疼醒，晚上有时还会上厕所。应该去检查吗？吃什么可以调理？
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回复区
病情分析：
你好，跟据你描述的，考虑腰痛不是肾疼，剧烈运动，劳累损伤韧带肌肉造成的。
指导意见：
建议，肚子痛考虑受凉潮湿，饮食结构不合理，局部热敷按摩艾灸烤电，贴通络祛痛膏，口服肠道益生菌，双歧杆菌调理等，可以不用去医院。
病情分析：
你好，你这种情况主要是由于腰部肌肉的劳损拉伤引起的疼痛，一些腰痛劳损的厉害，也会引起倒伏，不
指导意见：
建议你平时不要进行激烈的运动，需要注意休息，可以在针灸治疗，缓解腰部的疼痛以及适当的锻炼腰背肌肉
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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