病情分析:
你好,根据你的描述,每个人都有心情不好的时候,关键怎么调节。
指导意见:
建议你还是多出门散散心,看看外面的世界,调理一下自己,不要让自己胡思乱想。
病情分析:
你好,平时学习生活压力大吗,有没有情感低落,不开心,话少,做起事没有兴趣呢?
指导意见:
建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过运动,聊天等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
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