有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉睡着了醒不来心里特明白

晚上睡觉睡着了醒不来心里特明白

女 | 31岁 2017-06-19 23:14:06 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉睡着了醒不来心里特明白,无论怎么样挣扎都得半天才能醒过来,反反复复!害怕的都不敢睡觉了?为什么睡早点就发生的少些?我天天晚上睡特晚,都是12点以后,甚至更晚,早上6起床!请问医生是不是我睡眠不好造成的?

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孙风香
孙风香 北京复兴路门诊部   副主任护师 擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理 帮助网友:55383称赞:86
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2017-06-20 06:59:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。
      指导意见:
      你好!晚上11点之后养肝,一点以后养肾,建议一定保持良好的睡眠,希望对你有帮助。

2017-06-20 14:58 ask78591029sb 追问

那请问我睡着了醒不来,心里特明白,挣扎半天才能勉强把眼睛睁开,再睡时又这样请问这跟睡眠也有关吗?

2017-06-20 17:27医生回答:

你好,是由于工作压力大,身体过度疲劳等导致,睡到自然醒是最好的放松方法。

2017-06-21 22:10 ask78591029sb 追问

嗯!明白了!非常感谢各位医生的耐心回答

2017-06-22 11:27医生回答:

你好!会休息才会工作,建议每周一天睡到自然醒,每个月至少有两次睡到自然醒。

鲍一鸣
鲍一鸣 驻马店市第一人民医院   医师 擅长: 呼吸衰竭,胸腔积液,心律失常,心力衰竭,肺脓肿,感 帮助网友:399称赞:2
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2017-06-20 06:05:09 我要投诉

      病情分析:
      每天睡眠时间比较多,精神不振的话,要考虑神经衰弱或者贫血导致的脑供血不足,可以及时做个血常规检查
      指导意见:
      如果贫血的话要积极使用相应的治疗措施;必要时也可以做个脑血流检查,如果脑供血不足的话,可以考虑吃点西比灵的。

2017-06-20 08:03 ask78591029sb 追问

我每天睡眠时间很短,用手机看电视看到晚上一点或者二点,睡的早点也是十二点,脑部内经常有一阵阵轻微的头疼

2017-06-20 11:14医生回答:

你好,这样不行的,如果是这样的话头脑得不到充足的休息时间,建议你改善一下生活习惯,早睡,可能症状就好转了,祝你生活愉快

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-06-20 06:54:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况和你作息不规律,经常熬夜劳累等刺激有很大的关系。
      指导意见:
      建议平时适当减减压,合理安排好相应的生活工作,规律作息,白天尽量少睡,晚间避免熬夜劳累,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
      
      以上是对“晚上睡觉睡着了醒不来心里特明白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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