半个月前精神受刺激，精神紧张
健康咨询描述： 半个月前精神受刺激，精神紧张，我脑子里每天都胡思乱想，感觉我快要疯了，心情越是烦躁的时候越是想，有时候我都狠狠的抽自己嘴巴，就是自己想了吓唬自己，我脑子里感觉一片黑暗，对以后不抱有希望，就感觉自己活在自己的空间里，感觉人醒了大脑还没醒一样，不清醒，感觉就像是在梦里一样，还是在黑暗世界里，唉，人也变懒了，我该怎么办啊，医生跪求你们帮帮我。
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病情分析：
这个情况考虑你存在一定的心理障碍，建议上医院检查一下。
指导意见：
主要是看看心理科，找个心理医生详细咨询一下，配合其治疗一段时间，走出目前的困境。
病情分析：
你好，那你受过什么刺激？是学习压力大还是失恋？世界上没有比生命更宝贵的东西，在任何困难面前都要积极的去面对，
指导意见：
建议平时可以多看一些比较阳光的书，积极向上的书，也可以找几个朋友出去旅个游，在散心，一切不开心的事都放下，世界很美好，你都没有去奋斗过，努力过你难道不会觉得遗憾吗？要加油，
从半个月前开始，在空间里看到有个朋友发的一条说说，说别多想了会得抑郁症的，当时我就想，我平时也会胡思乱想的，但是都可以控制，每天都有个好心情，后来我就在网上查了下抑郁症，顿时我就心里发慌，就在想我现在是精神病了，想想心里发慌，紧张不安，那时我是饭都吃不下，从那时候来使兴趣减退，害怕孤独，身体稍微有点不适就在网上查看，有点相似就想我又得这病了，越想越怕，越想心里越慌，每时每刻都想跟父母在一起，心里想我快死了，最后陪他们几天，再后来，脑子里成天想着这些，看什么东西就像假的一样，感觉自己就像医院里的植物人一样，站在哪里就像脑子坏了似的，感觉自己变了一个人似的。
你好，你不是抑郁症的，你是由于饮食不好导致气血不足，引起人不自觉的乱想，脾胃为后天之本，气血生化之源，你吃饭吃不好，睡觉睡不好会导致气血严重不足，身体虚了就胡思乱想，从今天起你要做到好好吃饭好好睡觉，睡前出去散散步回来看会书，早上起来跑跑步，让自己一天天精神起来！加油
谢谢陈医生的鼓励，可是我总有种说不出的感受，不知道在担心什么，手上是做着的，脑子里却想着其他的，以前都不会，就是在网上看了自己吓自己，所以导致现在这样，
恩，懂的，这种情况不会一天就好的，慢慢来，相信自己是很棒的就好！
谢谢陈医生，可是我总感觉我快要死了，还有精神易紧张，紧张的时候头会抖，全身都会抖，包括说话也不利索
肝主筋肌肉，生风，紧张全身肌肉筋骨都会收缩会抖，也会说话不利索，听我的，拿起故事书看书励志的故事，按时吃饭，放松心情，你发现要乱想的时候就出来散散步转移注意力，时间长了就会好的，别急好吗？
对，我就是胡思乱想自己吓自己，从今天开始，听爸妈的话，心情开朗一点，我相信一切都会好起来的，对吗，陈医生
对，从现在开始做个开朗健康的有志青年！加油！
病情分析：
抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。
指导意见：
应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。
以上是对“半个月前精神受刺激，精神紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢马医生，可是我总有种说不出的感受，不知道在担心什么，脑子里不去想的时候会好点，一旦去想就…………………………唉
这是一种强迫性思维，我建议你到专业医院就诊治疗。
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