病情分析:
经常头晕想吐,手掌没有血色,脸色有点发黄,估计有点贫血现象
指导意见:
建议你去医院查查血常规,看看血红蛋白是不是低,是不是有点贫血情况,如果是,就得注意营养补充,鱼汤鸡汤之类的,鸡蛋牛奶之类经常吃点,多晒晒太阳
病情分析:
日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,
指导意见:
香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.中药治疗:用含有明矾(硫酸亚铁)的中药制剂是最对症的,如益中生血片等
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