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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 运动过后大腿酸胀，已经第四天了

运动过后大腿酸胀，已经第四天了

女 | 24岁 2017-06-20 14:05:12 4人回复来自

健康咨询描述：运动过后大腿酸胀，已经第四天了，一点好转也没有，反而腿越来越胀，走路都困难，要怎么缓解

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医生回复区

于雷医师擅长: 骨折,颈肩腰腿痛,髋关节发育不良,股骨头坏死,肩周帮助网友：6548称赞：8

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2017-06-20 14:32:08 我要投诉

      病情分析：
      不知道你平时有没有运动的习惯，还是说最近运动比较多
      指导意见：
      你坚持运动，就算现在有点难受，你也要坚持运动强度可以降低，另外一个可以做一下运动方面的按摩

2017-06-20 14:34 ask78605170pe 追问

平时不运动，就运动了一次就这样了

2017-06-20 14:43医生回答：

平时不运动，突然之间运动就容易导致这样的情况。还是可以的，慢慢恢复吧

2017-06-20 14:49 ask78605170pe 追问

那我现在是要继续做些低强度的运动而不要一直躺着休息吗

2017-06-20 14:53医生回答：

对你现在应该继续运动，不运动不行，让他有一个适应的过程，慢慢来

2017-06-20 14:55 ask78605170pe 追问

好的，谢谢医生

2017-06-20 14:57医生回答：

不客气再见了

李荣锦州市中心医院副主任医师擅长: 先心病，冠心病的治疗及外科治疗，风湿性心脏病，瓣膜帮助网友：5886

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2018-06-14 20:32:32 我要投诉

      你好！很高兴为你解答。
      据你描述的情况看，多数运动后会有这个情况。多数休息3天左右会缓解。
      建议检查下肢血管超声，排除血栓形成可能。

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王骞医师擅长: 内科，消化系统，呼吸系统疾病帮助网友：218506称赞：39

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2017-06-20 14:06:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的描述估计运动劳累导致的症状，都是需要休息的，
      指导意见：
      你这个情况一般及时休息，基本可以继续卧床，继续配合消肿止痛酊外擦试试的。
      以上是对“运动过后大腿酸胀，已经第四天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-06-20 14:12 ask78605170pe 追问

有人说让我做些拉伸会好的快点，是不是这样？还是好好休息等着自然好？

孔令全阜城县妇幼保健院医师擅长: 混合痔,纤维瘤,脂肪瘤,阑尾炎,内痔,外痔,包皮过帮助网友：9393称赞：3

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2017-06-20 14:15:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，我怀疑你是由于运动过度造成的。
      指导意见：
      建议你这几天休息一下不要活动了，口服电脑玩儿沈阳红药万通筋骨片外用云南白药酊，每天热敷两次，晚上休息时把腿抬高一些

2017-06-20 14:22 ask78605170pe 追问

腿一抬高就会整条腿都发胀，这正常吗

运动过后大腿酸胀，已经第四天了

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