脚扭了一个月了。还没消肿

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你的情况是软组织或者是韧带的损伤．对于这种情况，早期或者急性期，需要冷敷半小时，避免揉捏局部组织，有条件最好保持局部制动，晚夜间抬高患肢，口服止痛药物治疗；
      指导意见：
      伤后第2天可给予局部热敷，避免剧烈活动，最好休息，可给予活血及止痛药物治疗．另外注意近期不要喝酒，不要吃辛辣或者刺激性很强的食物．
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状，建议您可以用云南白药喷雾剂消肿止痛。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，避免剧烈运动，平时可以多热敷按摩，饮食上清淡一点。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务。现在脚踝扭伤一个月了还没消肿的话建议检查一下骨折没有。
      指导意见：
      您好，很高兴为您服务。排除骨折的话，自己可以在家里热敷一下。也可以去医院做针灸理疗这些都可以。如果还在继续加重的话，建议您检查一个踝关节的核磁共振，看看是否有关节腔的积液。很高兴为您服务，祝您早日康复！
      
      以上是对“脚扭了一个月了。还没消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！