医生我想煮点祛湿汤喝

      如果身体湿气太重的话，是需要祛除湿气的，但是祛湿茶需要长期的饮用，红豆薏米就可以，煮水喝，早晨晚上都可以喝，同时配合运动和合理的饮食
      

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，减肥必须保证营养均衡，多样化饮食，以免影响到健康
      指导意见：
      建议平时注意休息，作息规律，避免熬夜，每餐七分饱就行，适量高蛋白饮食如鱼虾肉奶蛋等食品应用，在加蔬菜和水果，避免高热量饮食如油炸食品，糕点，馒头，可以吃薏米和赤小豆的，属于低热量，平时每天坚持至少一个小时有氧运动，再加适量力量锻炼，只要持之以恒就会有一个健美身材的
      

      病情分析：
      你好！如果身体湿气重的话，可以喝薏米红豆汤的，薏米性凉，胃部寒凉不要长期的饮用，
      指导意见：
      如果考虑减肥的话，建议平时注意饮食荤素搭配，每餐可以吃八成饱，可以适当增加蔬菜水果，每天坚持配合运动就可以了。
      
      以上是对“医生我想煮点祛湿汤喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！