人流后可以吃什么？长期碰冷水有什么影响

      病情分析：
      你好，根据你的描述，人工流产后流后要吃高热量，高蛋白，高脂肪，高维生素饮食，半个月内不要用凉水不吃生冷刺激性食物，休息一周左右
      指导意见：
      建议，人工流产后过早用冷水容易引起气滞血瘀，宫寒，引起月经不正常，颜色黑，量少等过早体力劳动容易引起腰痛，全身关节痛，体质弱，抵抗力下降，
      

      病情分析：
      人流后的饮食，是需忌食辛辣刺激类与生冷类食物为宜，还是需用多注意饮食营养的。
      指导意见：
      人流术后一个月内不可以碰冷水，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病，如果说休息不好，是不会来月经的