病情分析:
根据你叙述的情况,可以做个甲功五项检查。然后对症处理。
指导意见:
建议平时注意休息。慢慢锻炼自信心,忌辛辣刺激生冷油腻食物,多喝水,多和朋友沟通。
病情分析:
您好!根据您的描述,27岁,男,遇到事情就手发抖、心害怕,想知道怎么办
指导意见:
您的这种情况考虑是由于面对缺乏经验的事情的时候,无力应对引起的焦虑情绪,但也跟每个人的心理素质有关系,建议您多积累经验(直接或间接经验),多增强自身的心理素质和承受能力。
这该怎么增加经验呀,也不能找人吵架呀
给您推荐一本书《人性的优点》,卡耐基的,您好好看看
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病情分析:
你好,根据你讲述的情况来看,你只要一遇到事情就紧张害怕手发抖。
指导意见:
建议你放松心情,不要想太多了,积极勇敢的的面对生活中遇到的种种问题,用平静的心态对待就好,不用紧张,将自己的心态调节好。
以上是对“我一遇到事情手就发抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有没有什么好的方法调整心态的吗
注意自我情绪调节,多从心里鼓励自己,相信自己的能力能做好一切
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