病情分析:
您好,能否详细说明下您的病情,这样我才能更好的帮您解答。
指导意见:
您好,平时注意饮食均衡,增加营养,避免熬夜,避免劳累,避免精神压力过大,加强体育锻炼,增强体质。
病情分析:
根据您的叙述,您可能是有失眠多梦睡眠质量不高的情况。建议您不要长时间用此类的产品。容易产生依赖性。对身心健康不利的。
指导意见:
平时多些运动。多和身边朋友亲人沟通,可以有效减缓心理压力。也可以选择口服安神补脑液来作为调理治疗。
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