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我上六年级了身高很低 不知道怎么长高 希望能有我一

男 | 13岁 2017-06-20 21:39:14 3人回复 来自广州市

健康咨询描述: 我上六年级了身高很低 不知道怎么长高 希望能有我一个好的减肥方法

医生回复区

谢红霞
谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 擅长: 小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病 帮助网友:17955
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2017-06-20 22:24:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的提问,身高是受很多因素的影响的,比如遗传因素,营养状况,作息习惯等。
      指导意见:
      就你的年龄而言,建议适当加强营养和体育锻炼,作息方面避免熬夜,保证睡眠时间,保持良好的心情等。

李歌平
李歌平 扬州市第二人民医院   主任药师 擅长: 糖尿病、心脑血管、抗生素、精神科方面用药指导 帮助网友:5212
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2017-06-21 02:35:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,一个人的身高与父母遗传有关,男孩子更多遗传母亲。当然,后天的营养和运动也有助于身高
      指导意见:
      针对你的问题,建议每天做投篮和跳跃运动,攀爬单,双杠也可以,重要的是坚持。另外增加高蛋白,含钙量高的饮食,尽量保证九点左右上床睡觉,现在是长身体的关键时期就别想着减肥了,荤素搭配,不暴饮暴食,晚上七点以后尽量不吃东西,不会胖到哪里去的

李四海
李四海 保定市清苑区中医医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨关节炎,颈椎病,失眠,骨折 帮助网友:1092称赞:1
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2017-06-20 23:20:58 我要投诉

      病情分析:
      六年级,并没有达到身体生长发育的高峰。当随着进入青春期会出现大幅度生长。
      指导意见:
      建议平时在保证营养的前提下,多运动。促进新陈代谢。一般14到16岁,身体会长高很多的。
      以上是对“我上六年级了身高很低 不知道怎么长高 希望能有我一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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