健康咨询描述: 我一闭眼就开始做梦,直到醒来为止。有时候还做可怕的梦。感觉是醒的。但是人就是起不来
病情分析:
你好从你描述来看,这是睡眠质量问题,睡眠很浅,可能跟你生活压力或者精神压力太大有关系
指导意见:
建议及时放松心情避免精神紧张,避免劳累过度,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好,做到身心轻松。
病情分析:
多梦的原因很多.气血不足.劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦.有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆
指导意见:
建议注意适当参加体育锻炼.增强体质.合理饮食.荤素搭配合理.药物方面可以给与养血安神片口服治疗
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