癫痫症平时有没有需要注意的饮食

      癫痫患者的饮食一定要引起重视，要做到营养均衡多吃一些鸡，鸭，鱼，肉以及各种粗粮，最好不要吃一些刺激性较大的食物，尤其是碳酸饮料不要喝，也不能够喝咖啡，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
      

      您好！我的建议是切忌暴饮暴食，过度饥饿，不能喝酒，不能抽烟;不要吃易上火的东西;平时注意：第一：注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量。。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。 第二：适当体育锻炼，避免过度劳累。多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。