本人睡觉到半夜的时候

      从描述的症状来看，是有肌肉痉挛的情况，也就是俗称的抽筋的症状，主要还是考虑于缺钙有关系，这样的情况可以先多吃一些高钙的食物，白天避免剧烈的运动，或者是过多的体力劳动。睡觉之前可以适当的热敷，按摩，拍打小腿，促进血液循环和软组织的放松，再观察看看。

      病情分析：
      根据你的描述加上你的年龄是47岁。应该是缺钙引起肌肉抽筋。
      指导意见：
      可以口服钙片，平时明天一瓶牛奶补充钙。加强锻炼身体。提高身体抵抗力。多吃新鲜水果素菜。

      病情分析：
      这种情况要注意配合后期关节的理疗来进行恢复，避免超负荷的劳累。
      指导意见：
      平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物，配合关节针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗。
      以上是对“本人睡觉到半夜的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！，根据你描述的情况，小腿肌肉疼痛痉挛是缺钙的表现。
      指导意见：
      建议你放松心情别担心，口服葡萄糖酸钙或钙尔奇，一次两粒～一天一次，多晒太阳多运动