我16岁了但胸部平平好自卑有什么办法可以使胸部变大

      胸部的发育有的是遗传因素，也有的是后天营养不良，营养不均衡，影响到了胸部的正常发育，18岁之前还有发育空间的，多吃丰胸食品，做扩胸运动和俯卧撑以及按摩乳房，促进血液循环，均衡营养饮食，粗细粮搭配食用，不要偏食，多参加体育锻炼，增强体质，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      像你这种情况的话，还在青春发育期，不用想那么多。。
      指导意见：
      一般情况下，随着年龄的增长还会长大的，这也是一个发育的过程，不用特别着急，也不用有心理压力。
      

      病情分析：
      你好，现在正处于发育期，一般会慢慢发育的，不用过于担心
      指导意见：
      你好，现在正处于发育期，一般会慢慢发育的，不用过于担心，可以吃些蛋白类食物，或者局部按摩
      
      以上是对“我16岁了但胸部平平好自卑有什么办法可以使胸部变大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！