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我想问一下上身胖下身也胖容易减肥吗

女 | 19岁 2017-06-22 14:24:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我想问一下上身胖下身也胖容易减肥吗?

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李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-05-25 16:51:28 我要投诉

      根据你描述的情况分析,只要能够采取安全科学的方法减肥会有一定效果的,减肥控制饮食是核心,在减肥过程中每天要少食多餐,多吃水果,避免吃高脂肪食物,控制饮水量,重要的是适量运动巩固减肥成果,减肥是漫长艰苦的过程,需要长久坚持才会有整体瘦身的效果。建议不要盲目服用减肥药,会对身体造成一定伤害的。最好的减肥办法就是运动。
      

周素芳
周素芳 护师 擅长: 妇产科常见病多发病的护理 帮助网友:17858称赞:19
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2017-06-22 15:53:04 我要投诉

      病情分析:
      你好:减肥是需要饮食控制和运动结合才可以有效减肥的。
      指导意见:
      建议:你平时注意早饭牛奶鸡蛋瘦肉,中午饭要多吃蔬菜,晚饭就以汤类食物为主,配合黄瓜西红柿含糖少的蔬菜就可以减肥的。
      

刘红梅
刘红梅 医师 擅长: 异位妊娠,胎盘早剥,抑郁症,痛经 帮助网友:9563称赞:3
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2017-06-22 16:23:20 我要投诉

      病情分析:
      你好!减肥一定要持之以恒,不要吃减肥药,注意饮食与锻炼。
      指导意见:
      建议:不要暴饮暴食,饭吃八成饱,不要吃太甜,太油腻的食物,晚饭少吃,坚持锻炼。
      
      以上是对“我想问一下上身胖下身也胖容易减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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