健康咨询描述: 你好,我是一名学生,近段时间在考试,每天会熬夜看书,现在不熬夜了,可是每天一到晚上就头疼睡不着,要么睡了20分钟就醒了,怎么样来缓解
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你很可能是近段时间在考试,每天会熬夜看书,睡眠习惯改变而导致的头疼睡不着
指导意见:
建议你可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用
病情分析:
您好,您这种情况考虑是跟前段压力太大而现在压力突然缓解无法适应有关系。
指导意见:
您好,建议您去医院检查下,可以适当服用促睡眠药调整下睡眠。晚上睡眠环境要保持绝对的安静。
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