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病情分析:
运动锻炼
要长高,首先是要运动,运动是孩子长高的法宝之一。运动可从小培养。
能够促进身高增长的运动有:引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子和游泳。
指导意见:
保证充足的睡眠
保证充足的睡眠是孩子长高的重要条件,发育期的孩子应早睡、早起,有充分的8—10小时的睡眠,使体内生长激素和其他与生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。
病情分析:
根据你所描述的情况,一般12岁就开始逐步进入青春期了,是否还能长高要看骨骺线是否闭合。
指导意见:
一般骨骺线在18-24岁闭合,所以建议你做个长骨干骺端的X线片看看,看骨骺线是否闭合
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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