生完小孩阴道松驰怎么办

      嗯。根据你的病情描述。生完小孩，尤其是顺产都会出现这种情况。你可以经过锻炼。早起在空气清新的地方。深吸气后闭气。同时就好像忍住大小便一样的状态，收缩肛门。每天坚持锻炼100次。习惯以后你可以随时去进行。这样下来，你的盆腔肌肉的张力就会大大改善。阴道也会收缩。变窄。需要坚持一段时间。
      

      病情分析：
      病情分析：阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因一些原因造成无法维持本来紧密结构，造成阴道宽松。
      指导意见：
      指导意见：建议保持良好心态，避免过大压力，饮食忌辛辣油腻，平时可以考虑在医生当面指导下适当做一下缩阴的操。建议在完全康复前尽量避免房事，平时适当加强锻炼，加强营养，多喝水，多吃果蔬，避免过大压力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的提问，结合你的年龄，可以通过锻炼的方式达到紧致的目的。
      指导意见：
      建议训练盆底肌，即做提肛憋尿的动作，每组20次，每天至少三组，循序渐进加量，会有不错的效果。
      
      以上是对“生完小孩阴道松驰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！