我生宝宝六年了，一直很胖

      平素有哪些基础疾病吗？产后6年想要减肥，那就应该在饮食和运动上双管齐下，每餐7~8分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，规律作息，不要熬夜和晚睡，心态平和、少生气，少吃油炸寒凉辛辣刺激食物，最主要是加强体育锻炼，贵在坚持，持之以恒，会看到比较好的效果的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，湿气重，想减肥。
      指导意见：
      你好，建议平时可以喝点红豆薏米汤，多运动锻炼身体，晚餐尽量用水果蔬菜代替
      

      病情分析：
      对于减肥是很多女孩子的梦想，经常会水肿，体内湿气重要进行去湿。
      指导意见：
      减肥建议平时要合理饮食，少吃油腻，含脂肪高的食物，要坚持锻炼身体，只要持之以恒很减下去的，去湿可以多吃薏米红小豆粥。
      
      以上是对“我生宝宝六年了，一直很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！