头发又出现少许白发该补什么？

      与遗传有很大的关系,其次是疲劳,心情欠佳,也就是一种疲劳综合征,导致代谢过程中产生的黑色素减少,从而导致白发的出现.可适当服些中药,如滋阴补肾的六味地黄丸,也可用首乌泡水喝.同时,应注意自我调节,调节自己的情绪,睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等.
      
      

      少年白发的原因是多方面的,其发生的迟早,多少和进展的快慢因人而异；并受环境,营养条件的影响和遗传的控制.一般来说,父母头发白得早,子女往往也早生白发.
      少年白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B,叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白,猪肝,牛肝,肉类,蛋类,蔬菜,米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃这些食物,
      对头发色素的生长有好处.其次,精神因素也会在短期内使人白发增加,过度的精神紧张,焦虑,严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常,毛发营养障碍而产生白发.
      某些慢性病如结核,恶性肿瘤,胃肠病等,由于体质衰弱,营养不良,可使头发早白.另外,内分泌功能失调如胸腺水平下降,性腺功能减退,也可引起白发.
      少年白发可否变为黑发呢?实践证明,自发并非不可逆转,只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除某些障碍或致病因素,头发仍然可以变黑.因此,不必为了自己有些白发而过分烦恼,