她11岁不喜欢运动，现在我叫她每天早上跑步

      根据您所问的问题分析。运动要循序渐进，不可以让她一下子运动过度这会导致她肌肉拉伤。今天他不喜欢运动，每天早上跑步先要让他对跑步有点感觉，但不要让他跑过度了，否则会导致他肌肉拉伤的。
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，这样年龄可以适当锻炼身体就可以了，不宜过多频繁，
      指导意见：
      建议每周跑步四天或五天，每次跑步二十分钟左右就可以的，同时要加强蛋白质丰富和均衡，保证每日一杯牛奶，豆制品类食物等，利于身体健康发育，
      

      病情分析：
      你好，现在的孩子其实都比较懒，不喜欢运动。可以根据她的实际情况逐渐加量。
      指导意见：
      开始运动量先小一点儿，然后适应以后再逐渐加量，加到她自己能耐受的情况。
      
      以上是对“她11岁不喜欢运动，现在我叫她每天早上跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！