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2020-03-14 10:53:30 我要投诉
轻度的阴道松弛可以通过做盆底肌修复训练来缓解，比如盆底神经肌肉电刺激、凯格尔训练、多媒体生物反馈训练等等，效果都是不错的，女性可以到医院或者专业机构去训练，另外，女性在平日里可以多做提肛运动，在有便意时，屏住大便，做提肛运动，经常反复性的练习，对恢复盆底肌效果也是有很好效果的。
2017-06-23 16:10:14 我要投诉
病情分析：
你好，如果没有阴道的顺产宝宝的话，一般阴道是不会松弛的，这只是您自己的个人感觉。
指导意见：
如果您感觉经常阴道松弛，可以做提肛锻炼，这样有助于阴道紧缩，经常做提肛锻炼，也就是提气憋尿。
2017-06-23 18:58:55 我要投诉
立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,如果在这过程中使用旗曼私密花园藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满。
以上是对“女性阴道口松弛 本人未婚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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