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长时间玩电脑看手机有点对眼怎么样才可以恢复

女 | 21岁 2017-06-23 18:56:13 2人回复来自沈阳市

健康咨询描述：长时间玩电脑看手机有点对眼怎么样才可以恢复

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杨丽药师擅长: 对妇科（阴道炎附件炎盆腔炎），内科（呼吸系统疾病，帮助网友：2555

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2017-06-23 21:08:13 我要投诉

      病情分析：
      根据你所描述的情况，建议你以后尽量少玩电脑，少玩手机。
      指导意见：
      另外有视力疲劳的情况可以滴点珍视明眼药水，平时多吃点胡萝卜，另外可以吃点叶黄素，对眼睛起到保护和营养的作用。

孙传利二级公共营养师擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石帮助网友：29579称赞：34

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2017-06-23 21:14:59 我要投诉

      病情分析：
      饮食上面的话多吃富含胡萝卜素、叶黄素、花青素的彩色蔬菜和水果，对视力有好处的
      指导意见：
      看手机、电视、电脑等电子产品的时间不要太长，每隔一个小时就要让眼睛休息一下