就是脚脖上面一点，按压

      脚脖子上边酸胀和疼痛，考虑是韧带和软组织发炎引起的，与慢性劳累、着凉，和你长时间的走路有一定的关系，建议你先休息一段时间，可以外用一些活血化瘀的药物，如果没有效果，就到医院的骨科做一下检查。

      病情分析：
      您的情况考虑是踝骨疼痛。跟您近期的运动量有直接的关系。
      指导意见：
      目前建议您减少活动量。可以考虑进行局部热敷，或者是扶他林按摩，活血止痛类的药物也是可以的。

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话和你每天的运动一定的关系。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，这种情况你可以多注意休息的亲，尽量减少活动，患肢抬高。
      以上是对“就是脚脖上面一点，按压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的这个症状，应该和你的运动量过大有一定的关系。
      指导意见：
      如果已经出现了这种酸痛了，请您尽量不要活动量太大。保护好踝关节，每天坚持用热水进行泡脚，晚上休息时尽量抬高患肢。

      病情分析：
      自诉出现的症状如你所说，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来，恢复正常
      指导意见：
      从你说的症状，初步考虑是肌肉剧烈运动所致，没有大碍的，建议你减少活动，局部热敷，活血化瘀药物理疗