健康咨询描述: 我36岁,在家带小孩读书,最近两年我很爱发火,心烦,特别是这几个月,不知道是怎么回事,老是爱发火,小孩有一丁点做得不好就会对她大孔大叫的,有什么办法治疗
病情分析:
你好,根据你的情况,多考虑是长期在家,孤独,郁闷,导致情绪激动,焦虑。
指导意见:
可以及时咨询心理医生。平时近量多去户外散心,多和家人沟通。多交朋友,多交流。平时多听些舒缓的音乐。
病情分析:
您好,根据您的描述,一个人在家带孩子,跟外界接触少,最近几个月总是爱发脾气,对孩子要求有些严格,做的不好就大吼大叫,很怕自己的情绪影响到了孩子的自己健康。
指导意见:
建议您冷静下来,及时查找自己情绪不稳的原因,接触根源问题,让自己轻松起来。对孩子不要太过追求完美,更不能拿孩子当出气筒,好好的爱自己爱孩子。
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