我的阴茎很短很小怎样通过运动来增长呢

      未成年阴茎发育没有统一标准的，阴茎发育有早有晚也有遗传因素，不需要特殊治疗的，平时多吃富含优质蛋白质的食物，规律生活饮食，不要手淫，防止手淫导致阴茎发育不良，使阴茎短小，成年后阴茎勃起正常是11~16厘米。
      

      病情分析：
      每个人的体质是不一样的，生殖器发育大小是不一样的，不要太紧张了。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要自慰太频繁了，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      

      病情分析：
      你好，根据叙述，你觉得自己阴茎短小，而你还未成年，还有发育的可能。
      指导意见：
      建议你不用担心，平时注意养成良好的作息习惯，不要挑食，不要手淫，积极参加体育锻炼有利于身体健康及身高增长。
      
      以上是对“我的阴茎很短很小怎样通过运动来增长呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好的增长阴茎的办法的，不要相信一些广告。
      指导意见：
      不过你现在的年龄，阴茎肯定还会发育的，所以不用担心的，放心就行。希望能给你帮助。