请问我今年14岁我的身高1

      病情分析：
      您好，14岁身高145，现在还是在青春期，是还可以长高的，不用过于担心。主要是适当的体育锻炼，还有加强营养，特别是钙质的摄入。
      指导意见：
      您好，建议加强钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当参加体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

      病情分析：
      你好！出生后婴幼儿期和青春期是身高增长的最快的时期，
      指导意见：
      你14岁，要加强营养多锻炼运动，不要熬夜，身高在这个时期就会长的比较快，就有可能达到165