我的妈妈64岁，有高血压

      平时有高血压高血糖的情况，可以多吃点青菜，每天少食多餐，多吃粗粮，最好少吃粥，少吃甜东西，不能熬夜不能生气，定时的监测血压和血糖，最好的办法就是多锻炼，水果还是要少吃的，因为水果都是含甜东西的。
      

      病情分析：
      根据你说的情况初步考虑血糖属于糖耐量异常，如果不注意饮食可能加重病情。
      指导意见：
      建议积极适当控制饮食，适当运动，避免进食含糖量丰富的食物，低盐低脂低糖进食，清淡食物为主。
      

      病情分析：
      血糖7.2，怀疑有糖尿病可能的，不知患者确诊糖尿病没有，如果确诊糖尿病的话，甜的如苹果、葡萄、桃子及香蕉等水果都是要控制的。
      指导意见：
      糖尿病患者的饮食是需要严格控制，但并不是不能吃水果的，在严格控制饮食及血糖的基础上，可以小量吃水果的（包括上述甜的水果），吃水果可以补充维生素及微量元素，对人体有好处的，但一定不能超量。
      
      以上是对“我的妈妈64岁，有高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！