我失眠半年多了一到晚上手心脚心热

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，少吃辛辣刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是失眠半年多，考虑是神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以适当的增加运动，比如，徒步，打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液调节，睡前用热水泡脚。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的症状失眠半年多了一到晚上手心脚心热，有可能是一种血管舒缩功能紊乱的症状。
      指导意见：
      手脚血管不适当的扩张会引起手脚发热，这种情况如果按照中医说法属于虚热或湿热，可以请中医看看，多饮水也有好处。
      
      以上是对“我失眠半年多了一到晚上手心脚心热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你说的情况看，应该是肝肾阴虚的症状，与你平时工作压力大，精神紧张有关系啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，最好是看一看中医，吃些中药调一调，也可以吃些佐匹克隆片调一调，再吃些六味地黄丸或养血生发胶囊或生发片调一调等比较好